人生的五種財富【實作練習本】：打造屬於你的夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富，全方位升級

★改變無數人思維與人生的年度暢銷書 《人生的五種財富》實踐手冊★ 你的時間、社會、心理、身體與金錢財富， 現在是多少？如何累積更多？ 翻開實作練習本，用心想、動手寫、實地做， 陪你一步步打造出自己的夢想人生 活出更完整、更富足的自己。 【從認知到實踐：覺察只是開始，行動才是關鍵！】 2025年席捲全球暢銷書《人生的五種財富》喚醒無數讀者重新思考財富的真正意義，薩希・布魯姆提出全新的「五種財富」概念：包括時間財富、社會財富、心理財富和身體財富——最後才是金錢，缺一不可。 然而，薩希在本書中強調一個核心觀念：「光有覺察，若不付諸行動，便毫無意義。」如果我們只停留在知道，卻沒有具體的執行計畫，很可惜，感悟會僅止於感動。因此，薩希推出了《人生的五種財富【實作練習本】》的帶領讀者付諸實踐，透過一系列的評估、規畫與日常練習，將五種財富真正落實到日常生活。 【財富實踐工具箱：打造真正有意義人生的好工具】 實作練習本提供了完整的架構和具體實踐方法，為讀者指引打造真財富的清晰路徑，你將能夠： ・財富健檢：計算你當下的「財富分數」 財富絕不等於銀行帳戶裡的數字！書中提供了一套包含25個問題的「財富分數測驗」，讓讀者針對五種財富進行自評，這個分數將成為讀者的「人生新計分板」，幫助你誠實面對現狀，找出優勢與盲點。 ・打造「生活剃刀」： 在紛繁複雜的生活中做出清晰決策。引導你定義「我是那種會＿＿＿的人」，作為面對機會與挑戰時的最高決策法則。例如：我是那種從不缺席孩子任何一場表演的人。 ・定義你的「反目標」： 寫下你在追求人生目標的旅程中，絕對拒絕妥協與犧牲的事物，為人生設立安全的護欄。例如：絕不為了升職而犧牲健康或家庭時間） ・每年的「人生回顧」： 透過7個深刻的問題反思過去一年。例如：「過去一年中，什麼事為你創造了能量？」、「什麼事消耗了你的能量？」 ・抽離瑣事的「思考日」： 在每個季度末抽出一天中的一到兩個小時，暫時從日常的壓力與需求中抽離，重新校準人生的指南針，確保自己走在邁向理想生活的正確道路。例如問自己：「如果我是我人生電影的主角，觀眾現在會對著螢幕大喊，叫我去做什麼？」 ・視覺化你的「足夠生活」： 具體描繪你理想中的生活樣貌，幫助你釐清到底需要多少金錢財富，避免陷入無止盡的盲目追逐與物質攀比。例如問自己：「你擁有哪些物質條件？哪些物品或財產能真正為你帶來喜悅？」 【每天、每月、每季和每年的練習，離夢想越來越近】 薩希希望讀者能將《人生的五種財富【實作練習本】》引導你前進的人生羅盤。透過每天的執行、每月的校準、每季的思考與每年的反思，這套系統將陪你真正實踐五種財富的理念。 現在就翻開練習本，校準人生的方向，設計你個人版本的五種財富，一步步實現夢想生活。 【作者簡介】 姓名：薩希．布魯姆Sahil Bloom 善於激勵人心的作家和內容創作者，他透過社群內容與雙週電子報《好奇心記事》雙週電子報（The Curiosity Chronicle），每週吸引數百萬讀者關注。 他的第一本書《人生的五種財富》提出一套突破性的架構，幫助人們從日復一日的瞎忙中抽身，找到真正的滿足感，打造豐盛而充實的生活。本書融合策略、方法與具體可行的建議，協助讀者真正做出正向改變，活出更健康、更富足的人生。 他同時是成功的企業家，除了創辦SRB Holding，也擔任SRB Ventures管理合夥人，致力於投資並加速全球最具潛力的新創企業成長。 畢業於史丹佛大學，於2014年取得公共政策碩士學位，並於2013年取得經濟學與社會學學士學位。在史丹佛就學期間效力於史丹佛棒球隊四年（2009—2013），並兩度協助球隊晉級NCAA棒球全國16強。 出版社：商業周刊 作者：薩希．布魯姆Sahil Bloom ISBN／EAN：9786267862445