坐禪之道：禪定的理論與實踐（暢銷40年，當代最具代表性的坐禪教科書經典）

禪定法門是開發智慧的重要基礎， 佛法依於禪觀的修證，開出各法門的花朵。 *傳禪五十年禪學泰斗洪啟嵩禪師首部著作，1986年迄今暢銷10萬冊， 當代坐禪教科書經典，全新增訂，重磅現身！ -- 禪定的修習，是開發潛意識的方法。 禪定的修持，最重要的是要能改造內在的心靈。 禪定是心靈境界的提升現象，並不是斷除一切知覺。 禪定是人類心靈文明的瑰寶，不僅能喚醒生命本具的活力，提升心智功能，轉化僵化的性格，更能幫助我們開放心靈，敏銳地學習與體悟新知，進而達成現實人生的多重目標。 這門古老而未來的珍貴生命技術，正是現代人所迫切需要的修習法門。 禪定是轉化人類生命的關鍵，也是人類未來社會的新希望。 在這個身心劇烈衝擊的時代，科技文明雖為我們帶來前所未有的便利，卻也同步加劇了生活壓力，導致人類與生俱來的身心潛能逐漸衰退，甚至遭受嚴重損害。 靜坐用於健身之道，是極為單純、有效，而且極少有副作用的。靜坐能引發並增強我們生命原有的能力，來防治現代人身心可能引起的疾病，是一種較為根本的健身之道。 學習禪定能夠增強我們的心智能力，使我們心靈更專注，記憶力增強，反應力與理解力也提高。禪定實在是現代最需要學習的身心自我調適方法，也是每一個想獲得生命進化的人所必須修學的。唯有提升人類的內心世界，並依此不斷地改善外在的世界，使之趨於圓滿、至善，這才是人類進化的正常途徑。 本書是當代禪學泰斗洪啟嵩禪師於1986年所著，也是其首部著作，原為禪定教學課程所編寫，文辭曉暢，內容清晰。禪師畢生真修實證，對於禪定的理論架構、修行方法與實修境界，皆有系統而深入的闡述。此書自出版以來，被譽為當代最具代表性的坐禪教科書經典，堪稱學習禪定者不可或缺的典範之作，暢銷10萬冊！如今全新增訂，重磅現身！ 【作者簡介】 姓名：洪啟嵩 洪啟嵩禪師 國際知名禪學大師。幼年即深感生死無常，十歲起參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。二十歲開始教授禪定，傳禪五十年，致力以禪推展人類普遍之覺性運動；一生修持、講學、著述不輟，足跡遍布全球，海內外從學者無數。 禪師曾應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄大學，以及中國北京大學、人民大學、清華大學、上海師範大學、復旦大學等知名學府，並於政府機關與企業界講學。亦曾於印度菩提伽耶、美國佛教會、麻州佛教會、大同雲岡石窟、廣東南華寺、嵩山少林寺等地講學，並主持禪七。 歷年來，禪師於大小乘禪法、顯密教禪法、教下與宗門禪法等，皆有深入而系統之講授。著作包含《禪觀秘要》、《密法總持》、《極樂世界光明導引》、《白話華嚴經》，及《楊枝淨水》等「觀音傳十萬史詩系列」，以及《蓮花生大士全傳》、《神通：佛教神通學大觀》、《喝茶解禪》、《養生從放鬆開始》、《覺不離身》等，著述逾三百部。著述譯成英、日、法、德、印等多國語言，被譽為「千部論主．當代龍樹」。 禪師為推動和平地球，繪《世紀大佛》（2001–2018），獲金氏世界紀錄認證為「世界最大畫作」（高168公尺、寬72.5公尺），於2020年獲諾貝爾和平獎提名。 美國舊金山市政府、不丹王國皆因其畢生卓越成就而頒發榮譽狀。 相關著作：《覺不離身！地球文明的新覺醒心靈：覺不離身三論，是佛法的根本、實踐和妙用，是你和宇宙的真實關係》《佛門正論：禪學大師帶你領會正念、正解、正論的佛法》《蓮花生大士全傳：伏藏傳奇（新全套五冊）》《神通：佛教神通學大觀》《伏藏傳奇：蓮花生大士全傳（全套三冊＋3D書盒＋限量蓮師財神卡）》《觀音的幸福力》 出版社：商周(城邦) 作者：洪啟嵩 ISBN／EAN：9786264601382