一個人的逃亡溫泉：不為別人，只取悅自己的身心淨化之旅

有時候，旅行不是為了抵達某地， 而是為了——重生！ 避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子， 根據11大主題心境，5大評比， 篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。 ♨️當世界太吵時，就去泡個湯吧♨️ ▌逃亡溫泉之必要 ▌ 如果你對生活感到疲憊不堪，卻又因為各種現實理由， 無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約，徹底放下一切人情世故的話…… 那麼，不妨跟著把每一次獨遊當成暫時「逃亡」； 每一次泡湯視為「重生」的作者──加藤亞由子， 出走到人煙罕至的秘境溫泉地，讓浸透身心的熱氣、美食與絕美風景， 淨化掉一切塵煙濁氣後，帶著歸零的身心重新投入人間遊場吧！ ▌不是旅遊手冊，而是「泡湯狂熱分子」的溫泉紀行 ▌ 加藤亞由子以幽默的視角，足以「點亮人心」的妙語，描繪她親自走訪全日本的三十多處祕境溫泉，以及泡湯行家才知曉的「享受之道」。 從幽靜山谷到碧海藍天，到古老湯宿到奢華祕湯，應有盡有。例如：能一次飽覽山海絕景的露天溫泉「可愛小宿」、眺望壯闊雪景的「槍見館」、能讓靈魂回春的放射能泉「櫪尾又溫泉」……這些遠離塵囂的溫泉，提供的不只是溫暖，更是一處處讓人尋回安靜、療癒與自在的所在。 ✔文字療癒╳真誠╳共鳴 不偽裝、不強迫自己勇敢——作者以溫柔又帶點自嘲的筆觸，寫出現代人心中那份「想暫時消失」的疲憊與渴望。而圖片也充滿了臨場感，彷彿能感受到蒸氣、水流聲，甚至聞到硫磺味及泉水溫度，讓人讀到共鳴，也讀到安慰。 ✔系統化分類╳５大評比╳適性建議 全書將三十多處溫泉分成11大主題，每個主題都是一種「情緒處方」，讓讀者能依據「此刻的心情」，決定自己想泡哪一類溫泉。 每處溫泉都附有★冒險度、★清潔度、★性價比等五項評比，並搭配「★適合這樣的你」的個性化建議，是一本能真正「對症下泉」的療癒旅行書。 ♨️重拾謙遜初心──絕景溫泉 ♨️歡迎一個人──療癒系旅宿溫泉 ♨️盡情寵愛自己──奢華美容溫泉 ♨️化身文豪閉關──閱讀溫泉 ♨️從早到晚只想耍廢──大廳溫泉 ♨️彷彿忘了我是誰──極致溫潤湯 ♨️全身骨頭都融化──懶人躺湯 ♨️充滿修行感──高溫藥效湯 ♨️與在地人共享──源泉公共浴湯 ♨️附隱藏美食──溫泉粥重生湯 ♨️沉浸負離子──冥想溫泉 一個人，靜靜泡湯、欣賞美景、享用美食…… 就是愛自己的最佳療方。 【商品特色】 ◤編輯小語◥ 當初被原書可愛的封面設計，以及書封上大大的「逃亡溫泉」四個字所吸引。 不過，當我翻開書頁，作者的文字反而更令我驚艷，可能因為我也是個熱愛獨自旅行的人吧，所以對書中很多獨旅才可能出現的「橋段」及「內心獨白」很有共鳴。 加藤亞由子的文字非常誠實坦率，她對泡湯的熱愛，她以什麼樣的方式和心境享受旅途中的一切，讓人在閱讀之間，彷彿跟著她一起泡了場熱湯，一起淨化了身心靈。此外，還能順便學會許多泡湯眉角，在下次前往日本時，當個徹底融入其中的湯客。這不是一本旅遊手冊，而是充滿餘韻的溫泉紀行。 ﹝臺灣繁體中文版說明﹞原著於2021年出版，繁體中文版的溫泉資訊更新則以2025年12月為基準。全書33篇文章中，總共提到39處溫泉，其中有4處溫泉，近年因設備老朽或重整等因素，目前處於停業或暫停營業狀態。但除了長野縣的「馬曲溫泉 望鄉之湯」外，其餘三處均位於知名溫泉地，讀者能輕易找到替代選項。 【作者簡介】 加藤亞由子（Kato Ayuko） 《一個人的溫泉之旅》專欄作家。 1983年出生。主業是文案撰寫和廣告製作，同時基於個人興趣而從事一個人的溫泉旅行，並將種種經歷分享於網站和IG上。這是她首次出版的溫泉相關書籍。 2004年出版詩集《騾子走在小路上》（тшみюゾ脇道メ歩ゆサゆゑ，暫譯）。目前也是詩刊《GATE》的共同創作成員。 有興趣的的讀者可追蹤《一個人的溫泉之旅》（れ一人イネ温泉旅）社群： ▌網站：https://ohitori-onsen.com/ ▌IG：@ohitori_onsen ▌FB：https://www.facebook.com/ohitorionsen 出版社：幸福-遠足文化 作者：加藤亞由子 ISBN／EAN：9786267786505